Stres in sprostitvene tehnike

V prejšnjem članku z naslovom Stres in stresni poklici smo pod drobnogled vzeli poklice, ki so že zaradi narave dela bolj stresni, dotaknili pa smo se tudi tega, kaj vse je pomembno, da je stres na delovnem mestu čim manjši. Soočanje s stresom je zelo pomembno in čas, v katerem živimo, od ljudi zahteva vedno več, kar posledično povečuje stres. Obstaja veliko različnih tehnik, s katerimi lahko stres uspešno zmanjšamo in so nam lahko v pomoč na čisto vseh življenjskih področjih. Različne oblike dihalnih vaj so se izkazale kot zelo učinkovit način, kako zmanjšati stres. Globoko in umirjeno dihanje ter postopno sproščanje mišične napetosti dela čudeže.

stres

Na določene dogodke, ki nam povzročajo stres, se lahko tudi zelo učinkovito pripravimo in jih predvidimo. V takih primerih zelo pomaga, če si naredimo načrt, ki nam bo v pomoč, ko bo do stresnih okoliščin dejansko prišlo. Dejstvo je, da se določnim oblikam stresa enostavno ne moremo izogniti, zato nima smisla, da nas te okoliščine oziroma dogodki vsakič znova vržejo iz tira. Dogodki, kot so gneča na cesti, zamujanje na pomemben sestanek, prepriri s partnerjem so lahko zelo stresni. Veliko ljudi dopusti, da se stres, ki jim ga povzročajo taki dogodki, prenese tudi na druga področja njihovega življenja. V takih primerih je najbolje, da se od dogodka poskušate čim bolj distancirati in se vprašate, koliko lahko sami naredite na drugačen razplet situacije. Če na določene okoliščine preprosto ne morete bistveno vplivati, potem okoliščine sprejmite take, kot so in se z njimi ne obremenjujte preveč. Zagotovo ste tudi vi že imeli občutek, da se vam življenje dobesedno sesuva ter da sta stres in pritisk preprosto prevelika. V takih okoliščinah je pomembno, da kljub vsemu ohranite optimizem in poskušate v težavah najti morebitno novo priložnost.

Želje za izvirna darila

Že res, da so rože ali šampanjec še vedno lepa in pristna gesta, a vendar si vedno več ljudi na skrivaj želi še kaj več, vsakkdo v sebi skriva želje za izvirna darila. Pozornost lahko zato pokažemo s izvirnim darilom, ki bo vedno znova in znova privabljal nasmeh na usta obdarovanca. Res širok izbor nam včasih dela kar nekaj težav pa vendar.

Želje za izvirna darila

Znano je, da so predvsem moški, no pa tudi kakšna ženska se najde vmes ljubitelji piva. Takšnega bodočega obdarjenca bi prav gotovo razveselil kakšen alarm za pivo, ki ga enostavno pričvrstite na kozarec ali pa kar na steklenico s pivom. Napravica se vključi in se oglasi mafijski glas, ki bo verjetno prestrašil marsikoga. Rešeni boste skrbi saj vam bo napravica prišla še kako prav. Vsiljivca bo prestrašila, vas pa pošteno nasmejala. To bi bilo nekaj za predstavnike moškega spola a kaj bodo na to porekle ženske. Ni je nje, predstavnice ženskega spola, ki ji ne bi ob pogledu na rožico vztrepetalo srce. Pa naj ne bo za spremembo roža, ki jo kupimo v cvetličarni ali pa rožica iz domačega vrta. Naj bo tole prav posebno darilo namizni ventilator v obliki rožice. Vroči poletni dnevi bodo dobili prijetno popestritev in enkratno osvežitev. A to še ni vse saj ga lahko, če nimamo takoj pri roki baterij vtaknemo kar v USB vtikač. Pa tako malo je potrebno, da je ženska zadovoljna. In kaj kupiti za naše najmlajše, takšne, ki je prevelik za v voziček in premajhen za na ta pravo kolo. Leseni poganjalec , kolo brez pedalov, ki je namenjen otrokom starejšim od dveh let. Tako bo otrok preko igre razvil motorične sposobnosti in počasi a zagotovo osvojil ravnotežje. Takšno kolo, poganjalec  mu bo zagotavljalo občutek stabilnosti in mu s tem pomagalo do samozavesti. Za tiste za katere si po tihem mislimo, da jim čas počasi a zagotovo odteka pa je prava izvirnost ura, a nenavadna ročna ali tista tikatakajoča stenska ampak ura, ki se vrti nazaj. Da, prav ste prebrali, ura šteje čas nazaj in prav vsak bo vesel izvirnosti, ki jo nosi takšno darilo.

Če pa želiš še več idej za smešna darila, pa hitro klikni tukaj in prebrskaj po funky.si